Post#3-296: Tension vs Relaxation

Post#3-296:
ช่วงนี้ผมเครียดมาก เหตุเพราะหลายๆ ธุรกิจที่ผมทำอยู่ เจอกับปัญหาต่างๆ มากมายเหลือเกิน

กระนั้น ผมก็ยังคงมีรอยยิ้มเจืออยู่บนหน้าได้...แม้ว่า มันอาจจะเป็นรอยยิ้มแบบจ๋อยๆ หน่อยก็ตาม ^^

อย่างที่ผมเคยแชร์ไว้หลายต่อหลายหนนั่นล่ะครับ...ไม่ว่าจะสุขหรือทุกข์ ชีวิตก็ยังคงต้องก้าวต่อไป ดังนั้น การมัวแต่อมทุกข์อยู่ตลอดเวลา นอกจากจะไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้นแล้ว ยังทำให้เราหยุดอยู่กับที่อีกด้วย

...

สุภาษิตบทหนึ่งว่าไว้ว่า...

"Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are."

แปลให้เข้าใจได้ง่ายๆ ว่า "คุณอาจจะคิดว่า ตัวตนที่แท้จริงของคุณถูกสะท้อนจากความเคร่งเครียด. แท้จริงแล้ว ตัวตนของคุณจะถูกสะท้อนจากยามที่คุณผ่อนคลาย ต่างหาก"

...

จริงสิครับ...ตัวตนที่แท้จริงของเรา น่าจะเป็นตัวตนขณะที่เราผ่อนคลายเสียมากกว่า...ค่าที่ขณะที่เราผ่อนคลาย จิตของเราน่าจะมีความปรุงแต่งน้อยกว่าขณะจิตอื่นๆ

นึกดูดีๆ เวลาที่เราเคร่งเครียดหรือเคร่งขรึม เราก็มักจะอยู่ในขณะจิตที่ครุ่นคิดและคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ ร้อยแปดพันประการ อยากจะทำอะไรก็มักจะมีอะไรรัดตรึงเราไว้เสมอ

...ดังนั้น หากจะทุกข์ ก็ต้องทุกข์ให้เป็นเวลาครับ ถ้าไม่วางลงเสียบ้าง...เราก็จะไม่มีพื้นที่ว่างในสมองและหัวใจในการไตร่ตรองหาทางออก...