Post#3-71:
ช่วงสามวันที่ผมป่วย สารภาพเลยครับว่าจิตใจมันไม่ปกติเท่าที่ควร และรู้ตัวเลยว่า ภูมิต้านทานความหงุดหงิดของผม มันลดต่ำลงถึงขีดสุด
ผมเชื่อว่า หลายๆ คนก็คงเคยมีอารมณ์แบบนี้ เป็นอารมณ์แบบลูกโป่งที่พองลมมากๆ เรียกว่าสะกิดโดนหรือแค่แตะเบาๆ ก็แตก
เวลาผมเป็นแบบนี้ ผมเลือกที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ และหากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ผมจะเลือกใช้การ Chat แทนการคุยโดยตรง
...
ในยามที่สติอ่อนกำลังด้วยโรคาพยาธิทั้งหลาย ผมมักเตือนให้ตัวเองทบทวนหลายๆ รอบก่อนจะพูด จะถาม หรือจะโต้ตอบ...
ดังนั้น การ chat จึงช่วยผมได้มาก เพราะขณะที่จิ้มแป้น keyboard นั้น สมองของเราจะโดนบังคับให้คิดโดยอัติโนมัติ
...และนั่นแปลว่า เรามีโอกาสที่จะทบทวนสิ่งที่เราคิด, กลั่นกรอง และแก้ไขคำพูดของเรา ก่อนจะกดส่งไป ซึ่งดีกว่าที่เราจะใช้การพูด ที่เมื่อหลุดออกไปแล้ว ก็มักจะแก้ไขไม่ได้
...
ผู้ใหญ่ที่ผมเคารพก็เคยสอนไว้...ว่าถ้ารู้ว่า พูดไปแล้ว มันกลายเป็นผลลบมากกว่าผลบวก ก็สู้ไม่พูดจะดีกว่า
บางครั้งคำพูดที่โดนมิจฉาอารมณ์ครอบงำ มันก็อาจจะสร้างผลเสียอันมหาศาลได้เกินกว่าที่เราจะคิดไปถึง
ป่วยกายแล้ว...ก็อย่าปล่อยให้จิตป่วยตามเลยครับ ^^
ช่วงสามวันที่ผมป่วย สารภาพเลยครับว่าจิตใจมันไม่ปกติเท่าที่ควร และรู้ตัวเลยว่า ภูมิต้านทานความหงุดหงิดของผม มันลดต่ำลงถึงขีดสุด
ผมเชื่อว่า หลายๆ คนก็คงเคยมีอารมณ์แบบนี้ เป็นอารมณ์แบบลูกโป่งที่พองลมมากๆ เรียกว่าสะกิดโดนหรือแค่แตะเบาๆ ก็แตก
เวลาผมเป็นแบบนี้ ผมเลือกที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ และหากเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ผมจะเลือกใช้การ Chat แทนการคุยโดยตรง
...
ในยามที่สติอ่อนกำลังด้วยโรคาพยาธิทั้งหลาย ผมมักเตือนให้ตัวเองทบทวนหลายๆ รอบก่อนจะพูด จะถาม หรือจะโต้ตอบ...
ดังนั้น การ chat จึงช่วยผมได้มาก เพราะขณะที่จิ้มแป้น keyboard นั้น สมองของเราจะโดนบังคับให้คิดโดยอัติโนมัติ
...และนั่นแปลว่า เรามีโอกาสที่จะทบทวนสิ่งที่เราคิด, กลั่นกรอง และแก้ไขคำพูดของเรา ก่อนจะกดส่งไป ซึ่งดีกว่าที่เราจะใช้การพูด ที่เมื่อหลุดออกไปแล้ว ก็มักจะแก้ไขไม่ได้
...
ผู้ใหญ่ที่ผมเคารพก็เคยสอนไว้...ว่าถ้ารู้ว่า พูดไปแล้ว มันกลายเป็นผลลบมากกว่าผลบวก ก็สู้ไม่พูดจะดีกว่า
บางครั้งคำพูดที่โดนมิจฉาอารมณ์ครอบงำ มันก็อาจจะสร้างผลเสียอันมหาศาลได้เกินกว่าที่เราจะคิดไปถึง
ป่วยกายแล้ว...ก็อย่าปล่อยให้จิตป่วยตามเลยครับ ^^
Comments
Post a Comment