Post#2-135:
เคยสังเกตอารมณ์ตัวเองบ้างมั๊ยครับ ว่าวันๆ นึง อารมณ์เราเปลี่ยนกี่ครั้ง?
อย่างผมวันนี้ รู้สึกว่าอารมณ์ดีมาทั้งวัน แต่มาพลิกกลับด้วยประชุมสุดท้ายก่อนกลับบ้าน ที่ทำให้รู้สึกว่าวันดีๆ ไม่น่าจบแบบนี้เลย พับผ่า!
ความจริงมันก็เป็นเรื่องปกติมากๆ ที่วันๆ นึงเราจะต้องพบกับสถานการณ์สารพัด เป็นทั้งฝ่ายสร้างดราม่าและฝ่ายที่รับดราม่า แตกต่างไปตามหน้าที่และลักษณะงานที่เผชิญอยู่
อารมณ์สั่นไหวเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอารมณ์โกรธนี่ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงได้ยากจริงๆ เพราะต่อให้ไม่เป็นผู้กระทำ ก็อาจเป็นผู้รับแรงกระทำอย่างที่บอก
สำคัญแต่ว่า Chain Reaction ที่เกิดขึ้นหลังจากอารมณ์สั่นไหวนั้น จะเป็นยังไงต่างหาก? (ลองอ่าน Post#91 นะครับ)
เราห้ามความโกรธไม่ได้...แต่เราเลือกที่จะจัดการกับความโกรธได้ ว่ามั๊ยครับ?
...
สมัยผมยังเป็นเด็กน้อย ก็มีปัญหาในการควบคุมอารมณ์เช่นกัน มาวันนี้แม้จะเข้าวัยกลางคนแล้ว ความเป็นคนใจร้อนก็ยังอยู่ เพียงแต่ตามทันอารมณ์ของตัวเองมากขึ้น ระงับและหาทางแสดงออกต่ออารมณ์ของตัวเองได้ดีขึ้นเท่านั้น
อย่างผมเองเวลาอารมณ์เสีย ผมจะบอกลูกและภรรยาว่า ตอนนี้อารมณ์ไม่ดี ขออยู่คนเดียวแป๊บนึง หรือถ้าอยู่ office ผมก็จะบอกเลขาฯ ว่ายังไม่พร้อมรับแขก
คนเราเวลาโกรธหรืออารมณ์เสีย ไม่มีใครหน้าตาน่าดูหรอกครับ ต่อให้หล่อหรือสวยแค่ไหนก็ตาม
ที่สำคัญ โกรธใครก็แสดงกับคนนั้น มากบ้างน้อยบ้างตามความจำเป็นและเหมาะสม และโปรดจำไว้ว่าโกรธใครก็อย่าไปลงกับคนอื่น
เพราะเค้าก็ไม่ได้รู้อิโหน่อิเหน่ด้วย และเค้าก็ไม่ใช่ "ถังขยะ" ให้ใครเอา "อารมณ์สวะ" มาทิ้งใส่
ส่วนถ้าเป็นอารมณ์ดีๆ ล่ะก็ เผื่อแผ่ใครได้ก็อย่าลังเลครับ...โลกเราต้องการอารมณ์แบบนี้มากกว่านี้เยอะ ^^
เคยสังเกตอารมณ์ตัวเองบ้างมั๊ยครับ ว่าวันๆ นึง อารมณ์เราเปลี่ยนกี่ครั้ง?
อย่างผมวันนี้ รู้สึกว่าอารมณ์ดีมาทั้งวัน แต่มาพลิกกลับด้วยประชุมสุดท้ายก่อนกลับบ้าน ที่ทำให้รู้สึกว่าวันดีๆ ไม่น่าจบแบบนี้เลย พับผ่า!
ความจริงมันก็เป็นเรื่องปกติมากๆ ที่วันๆ นึงเราจะต้องพบกับสถานการณ์สารพัด เป็นทั้งฝ่ายสร้างดราม่าและฝ่ายที่รับดราม่า แตกต่างไปตามหน้าที่และลักษณะงานที่เผชิญอยู่
อารมณ์สั่นไหวเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอารมณ์โกรธนี่ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงได้ยากจริงๆ เพราะต่อให้ไม่เป็นผู้กระทำ ก็อาจเป็นผู้รับแรงกระทำอย่างที่บอก
สำคัญแต่ว่า Chain Reaction ที่เกิดขึ้นหลังจากอารมณ์สั่นไหวนั้น จะเป็นยังไงต่างหาก? (ลองอ่าน Post#91 นะครับ)
เราห้ามความโกรธไม่ได้...แต่เราเลือกที่จะจัดการกับความโกรธได้ ว่ามั๊ยครับ?
...
สมัยผมยังเป็นเด็กน้อย ก็มีปัญหาในการควบคุมอารมณ์เช่นกัน มาวันนี้แม้จะเข้าวัยกลางคนแล้ว ความเป็นคนใจร้อนก็ยังอยู่ เพียงแต่ตามทันอารมณ์ของตัวเองมากขึ้น ระงับและหาทางแสดงออกต่ออารมณ์ของตัวเองได้ดีขึ้นเท่านั้น
อย่างผมเองเวลาอารมณ์เสีย ผมจะบอกลูกและภรรยาว่า ตอนนี้อารมณ์ไม่ดี ขออยู่คนเดียวแป๊บนึง หรือถ้าอยู่ office ผมก็จะบอกเลขาฯ ว่ายังไม่พร้อมรับแขก
คนเราเวลาโกรธหรืออารมณ์เสีย ไม่มีใครหน้าตาน่าดูหรอกครับ ต่อให้หล่อหรือสวยแค่ไหนก็ตาม
ที่สำคัญ โกรธใครก็แสดงกับคนนั้น มากบ้างน้อยบ้างตามความจำเป็นและเหมาะสม และโปรดจำไว้ว่าโกรธใครก็อย่าไปลงกับคนอื่น
เพราะเค้าก็ไม่ได้รู้อิโหน่อิเหน่ด้วย และเค้าก็ไม่ใช่ "ถังขยะ" ให้ใครเอา "อารมณ์สวะ" มาทิ้งใส่
ส่วนถ้าเป็นอารมณ์ดีๆ ล่ะก็ เผื่อแผ่ใครได้ก็อย่าลังเลครับ...โลกเราต้องการอารมณ์แบบนี้มากกว่านี้เยอะ ^^
Comments
Post a Comment