Post#4-249:
เมื่อคืนผมหอบผ้าผ่อนมานอนคอนโดฯ คนเดียว ^^
เหตุเพราะความจริงซื้อคอนโดฯ ทิ้งไว้นานหลายปี...ด้วยอยากจะเก็บไว้ให้ลูกสาว แต่ไม่ค่อยได้ไปอยู่
ทุกครั้งพอจะไป เปิดห้องทีไรก็จะเจอแต่กลิ่นอับๆ และฝุ่นจับตามเฟอร์นิเจอร์...ไหนจะขี้นกที่ระเบียง และ ฯลฯ
แปลว่ากว่าจะได้พักให้สบายๆ ผมก็ต้องเกณฑ์ทั้งแม่บ้าน มาทำความสะอาด...รวมทั้งตัวเองก็ต้องจัดโน่น ซ่อมนี่ เป็นที่วุ่นวายเล็กๆ
ผมจึงตั้งใจจะไปอยู่คอนโดฯ ให้บ่อยขึ้นบ้าง
...
ในชีวิตคนเรา...ผมก็มองว่าไม่ต่างกันเลย
จำได้มั๊ยครับ? ว่าเปิดคลังสมองและค้นหัวใจตัวเองครั้งล่าสุดน่ะ เมื่อไหร่กันหนอ?
ก็เพราะว่านานๆ จะเปิดทีนั่นไง...มันจึงเป็นเหตุของการหมักหมมของขยะอารมณ์และข้อมูลรกสมองต่างๆ
เมื่อนานๆ จะเปิดที...พวกสิ่งไม่จำเป็นต่างๆ ที่ว่า ก็กองสุมกัน จนทำให้เราเข้าถึงข้อมูลที่จำเป็นและอารมณ์ที่ชื่นมื่นได้ยากไม่น้อย
...
ดังนั้น การเปิดสมองและการกลั่นกรองจิตใจบ่อยๆ จึงไม่ต่างจากการที่ผมต้องหมั่นไปอยู่ที่คอนโดให้บ่อยขึ้น
บ้านที่ไม่มีคนอยู่จะอับเฉาและทรุดโทรมกว่าปกติ ฉันใด...สมองและหัวใจที่ขาดการจัดระเบียบและขัดเกลา ก็จะเชื่องช้าและเศร้าซึม ฉันนั้น
...เราจึงควรหมั่นปัดกวาดคลังสมองและทำการขุดลอกคูคลองในหัวใจ กันเป็นประจำ นะครับ...
#NoteToSelf:
- ปัดกวาดคลังสมอง ทำได้ด้วยการจัดตารางชีวิต และคิดเรื่องต่างๆ อย่างเป็นระบบ
- ขุดลอกคูคลองหัวใจ ทำได้ด้วยการตั้งสติพิจารณาว่า เรื่องไหนเป็นโทษ ก็หยิบออกจากใจ อย่าไปให้ค่าและความสำคัญมันอีก
- แรกๆ จะยากในการคิดให้เป็นระบบ ก็เขียนสิ่งที่อยู่ในหัวลงในกระดาษก่อน เมื่อชำนาญขึ้น เราจะทำ Mind Mapping ในหัวได้เอง
- ส่วนการแยกแยะดีร้ายในใจ ใช้การนั่งสมาธิช่วยได้ เพราะสมาธิช่วยให้เกิดสติ สติก่อให้เกิดปัญญา
- เมื่อมีปัญญาก็จะทำให้การจัดการคลังสมองดีขึ้นอีกขั้น
Comments
Post a Comment