Post#5-212: Bad Day

Post#5-212:

บ่อยครั้งและมากหน ที่เราต้องเจอกับ “วันร้ายๆ” หรือ “Bad Day” ที่ทำให้เราแทบจะหมดกำลังใจที่จะเดินไปต่อ

อย่าพึ่งเศร้าไปมากกว่าเดิมเสียล่ะครับ...เพราะผมจะบอกว่า Bad Day ที่กำลังเผชิญอยู่ หรือที่เพิ่งผ่านพ้นมานั้นน่ะ จะไม่ใช่ครั้งสุดท้ายที่เราจะต้องเจอแน่ๆ

แล้วในเมื่อรู้อย่างนี้...เราจึงทำได้แค่เตรียมตัวให้พร้อมเสมอ เผื่อว่าเจ้า Bad Day จะมาเยือนเราอีก

...

มีวาทะหนึ่งที่เตือนสติเราได้ดีในวันที่อะไรๆ ก็ไม่ดีสำหรับเราเอาเสียเลย

เค้าว่าไว้ว่า “You can’t always have a good day, but you can always face a bad day with a good attitude.”

แปลว่า “เราไม่สามารถจะมีวันคืนที่ดีได้ทุกวัน หากแต่เราสามารถจะเผชิญกับวันอันเลวร้ายด้วยทัศนคติที่ดีได้”

เห็นจริงด้วยมั๊ยล่ะครับ?

...

หลายคนอาจจะกำลังนึกในใจ ว่าพูดน่ะมันง่าย แต่เวลาเจอวันร้ายๆ เข้าจริงๆ น่ะ...จะทำให้ตัวเราคิดบวกนี่ มันยากนะ

ผมก็เห็นด้วยครับ...ว่ามันยากจริง

แต่...

แต่มันเป็นเรื่องของการฝึกจิตและกำหนดใจครับ

ถ้าไม่ฝึกไว้ล่วงหน้า...เวลาเจอเรื่องร้าย เราย่อมกำหนดจิตบังคับใจ ได้ยาก

หากแต่เมื่อฝึกพิจารณาสภาวะแห่งทุกข์ไว้บ่อยๆ...เราจะพิจารณาสภาวะแห่งทุกข์ได้อย่างเข้าใจ 

และเมื่อเข้าใจ ก็จะวางทุกข์ได้เร็วขึ้นเป็นลำดับ

...ใครจะไปรู้ ว่าวันร้ายๆ อาจถูกพรหมท่านบันดาลให้เกิดขึ้น เพื่อเสริมสร้างให้เราเข้มแข็งและแข็งแกร่งขึ้น ก็เป็นได้...

#NoteToSelf:

• มันไม่ใช่เรื่องขนาดของความทุกข์ ว่าจะเบาบางหรือหนักหนาเพียงใด...แต่มันเป็นเรื่องของการที่เราจะรู้ละวางมันลงเมื่อใด ต่างหาก
• วันหรือเวลาที่ร้ายๆ จะสิ้นสุดลง ณ ขณะจิตที่เรารู้สึกตัว ว่าควร “วางทุกข์” ลงเสีย
• วันร้ายๆ ไม่เลวร้ายเท่าจิตที่จมจ่อมกับเรื่องร้ายๆ...ดังนั้น เมื่อเจอวันแย่ๆ ถ้าใจไม่แย่ไปด้วย ยังไงเราก็จะผ่านมันไปได้