Post#2-94: ขอบคุณที่ทำให้เราแข็งแกร่ง

Post#2-94:
ผมเชื่อว่า บ่อยครั้งที่ผู้คนรอบข้างทำให้เราไม่พอใจ บ้างก็เป็นเรื่องไม่พอใจเล็กๆ บ้างก็เป็นเรื่องไม่พอใจระดับใหญ่มาก

แล้วก็หนีไม่พ้นที่เราก็มักจะพร่ำบ่นก่นด่าคนที่ทำให้เราไม่พอใจเหล่านั้น บ้างก็แสดงอาการตอบโต้ต่อหน้า บ้างก็ไปด่าหรือนินทาพวกเค้าให้เพื่อนของตัวเองฟัง

ที่แน่ๆ ก็คือพอเราต้องไปเจอหน้าหรือต้องพูดถึงคนที่ทำให้เราไม่พอใจที่ว่า ตัวเราก็เป็นอันไม่มีความสุขไปซะทุกที

ที่แน่ๆ อีกอย่างก็คือ บ่อยครั้งที่คนที่ทำให้เราไม่พอใจเหล่านั้น เค้าก็ไม่ได้รู้ตัวด้วยซ้ำว่า ได้ทำอะไรให้ตัวเราไม่พอใจไปซะแล้ว

สรุปว่า เรามัวแต่แบกความไม่พอใจนั้นๆ ไว้เอง โดยที่ไม่มีใครบังคับเราทั้งสิ้น เราเลือกที่จะทุกข์ไปเอง หรือมิใช่?

...

มีวิธีคิดหนึ่ง ที่อาจเปิดมุมมองใหม่ๆ ในการรับมือกับคนที่ทำให้เราไม่พอใจเหล่านั้น ลองอ่านแล้ววิเคราะห์ตามนะครับ เค้าว่าไว้ว่า...

"There will always be people in your life who treat you wrong. Be sure to thank them for making you strong."

แปลว่า "ในชีวิตของเรานั้น เราจะพบเจอคนที่ทำให้เราไม่พอใจอยู่เสมอนั่นล่ะ จงขอบคุณพวกเค้าซะ เพราะนั่นทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น"

นั่นสิครับ จะมีประโยชน์อะไรที่เรามัวแต่จะแบกความโกรธหรือเกลียดเอาไว้ให้หนักหัวใจเราเอง นึกด่าเค้าในใจเค้าก็ไม่ได้ยิน หรือไปตอบโต้เค้าจนเกินงาม ก็เป็นการเริ่มวงจรแห่งความโกรธเกลียดครั้งใหม่

สู้นึกขอบคุณเค้า ที่ทำให้เรามีโอกาสได้ฝึกฝนจิตใจ ได้ฝึกระงับความโกรธบ้าง ได้มีโอกาสได้ปล่อยวาง ยังจะดีซะกว่า

อ๊ะๆ ผมไม่ได้บอกให้เราทำตัวเป็นพ่อพระหรือแม่พระนะครับ เพราะที่นึกขอบคุณพวกเค้าน่ะ ไม่ได้ทำเพื่อเค้าซะหน่อย แต่ทำเพื่อตัวเราเองต่างหาก

...

ถ้าความไม่พอใจที่เค้าสร้างมันไม่เป็นเรื่องใหญ่ หรือเป็นเรื่องที่เค้าเจตนาทำต่อเราแบบไม่รู้สิ้น ก็ปล่อยวางไปเถอะครับ อย่าไปเอามาเป็นอารมณ์

ยอมรับตรงๆ ครับ ว่าแรกๆ ก็ยากเอาการอยู่ พยายามตั้งสติตามอารมณ์บ่อยๆ ก็จะดีขึ้น โกรธยากขึ้น และแม้จะโกรธ ก็จะปล่อยวางได้เร็วขึ้น

ประสบการณ์ตรงเลยนะครับ...ขอบอก ^^