Post#5-011:
มีใครชอบ "นวด" เพื่อคลายเมื่อยบ้างมั๊ยครับ?
สารภาพด้วยการชูมือสูงๆ สองมือเลยครับ ว่าผมก็ชอบ...ค่าที่ว่า ตอนที่กำลังถูกนวดและหลังนวดนี่ มันช่างสบายเนื้อสบายตัวเสียนี่กระไร
อย่าพึ่งว่าอะไรผมนะครับ...ถ้าผมจะหักมุมสรุปว่า เอาจริงๆ การเสพติดการ "นวด" มากเกินไป...ก็อาจเป็นหนึ่งในตัวชี้ว่า เรายังไม่หลุดจากการเป็นพวกชอบ "แก้ปัญหาปลายเหตุ"
...
ทำไมเราถึง "เมื่อย"?
ทำงานมาก, ออกกำลังมาก, ออกแรงมาก, เดินมาก และอีกสารพัดสาเหตุ
แล้วทำยังไงถึงจะหายเมื่อยล่ะ?
ก็ต้องนวดสิ!
เอาจริงๆ...ใช่หรือเปล่าหนอ ว่าต้องนวด?
...
ถ้าอยากจะทำงาน, ทำกิจกรรม, ทำอะไรก็แล้วแต่ที่ใช้กล้ามเนื้อได้โดยไม่เมื่อยง่ายหรือเหนื่อยเร็ว...เราก็ควรต้องทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและยืดหยุ่นไปพร้อมๆ กัน
ไม่ใช่มัวแต่คิดว่า "นวด" เป็นเพียงวิธีเดียวที่จะใช้แก้เมื่อย
นี่เองที่ผมคิดว่า "การนวด" อาจเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดว่า เรายังยึดติดอยู่กับการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ
อะไรนะครับ?
ผมคิดมากไป นวดก็เพราะอยากนวด ก็แค่นั้นเอง...
อืมม...ก็อาจจะจริงครับ ^^
...
ยิ่งนวด ก็ยิ่งผ่อนคลาย...
ยิ่งผ่อนคลาย ก็ยิ่งขี้เกียจ...
ยิ่งขี้เกียจ ก็ยิ่งอยากหย่อนตาหลับ...
ยิ่งนอนขี้เกียจ กล้ามเนื้อก็ยิ่งอ่อนแอ...
ยิ่งกล้ามเนื้ออ่อนแอ ยิ่งออกแรงมากไม่ไหว...
ยิ่งออกแรงมาก ยิ่งเมื่อยมากเพลียมาก...
ยิ่งเมื่อยมาก ยิ่งติดนวด...
แล้วมันก็วนไปครับ
...
เมื่อเราเคยชินกับวัฎจักรในการใช้ชีวิตส่วนตัวแบบไหน...มันก็จะกลายเป็นการโน้มน้าววิธีคิดของเราให้เป็นไปในทางนั้น
ดังนั้น...จงอย่าปล่อยให้ความเคยชินทำให้เราละเลยไม่พิจารณาการใช้ชีวิต
...และจงเท่าทันชีวิตปัจจุบัน ว่ามันกำลังจะนำเราไปสู่อนาคตแบบไหน...
#NoteToSelf:
- ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะน่าจะเกือบทุกคนบนโลก...ชอบสบาย แต่ไม่ใช่ทุกคนจะเท่าทันว่าการยึดติดกับความสบายจะนำไปสู่ความลำบาก
- แค่เรื่องนวด...ไม่เห็นต้องคิดมาก...ก็น่าจะจริง / แค่ไม่ออกกำลังกาย...ไม่เห็นต้องกังวล #ใช่เหรอ?
- ทุกคนรู้ว่า ป้องกันดีกว่าแก้ไข...แต่ไม่ใช่ทุกคนทำ
Comments
Post a Comment